Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Помогите в сложной ситуации». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.
Содержание:
Помощь считается определённым содействием человеку, попавшему в трудную жизненную ситуацию. Поэтому, чтобы просить поддержки, следует обозначить возникшую нужду:
- проблема с деньгами, недостаток финансов;
- погашение кредитного долга или займа у частного лица;
- необходимость в средствах на операцию или лечение близкого человека.
Список достаточно велик, перечислена лишь основная часть просьб нуждающихся людей. Многие граждане просто не знают, к кому обратиться, не имеют родственников, обеспеченных знакомых, которые помогут выбраться из долговой ямы.
Еще один вариант, где люди, попавшие в трудное положение, могут попросить финансовую помощь, – предприятие-работодатель. Такая возможность регулируется внутренними локальными актами организации.
В законодательстве РФ, а именно Трудовом кодексе, не указаны основания, размеры и периодичность получения такой поддержки, поэтому выплаты производятся согласно индивидуальным и внутренним распоряжениям руководства.
И хорошо, если в вашем окружении есть такие люди, которые способны эту поддержку оказать. Но бывают люди, которые добивают или выбивают почву из под ног, обесценивая или критикуя там, где человеку нужна просто поддержка.
Мне в своей жизни приходилось проходить через различные ситуации: и когда мне оказывали очень важную для меня поддержку посторонние люди, и когда её не оказывали очень близкие люди, от которых ты её ожидал. И прочувствовав всё это на себе, пройдя через все возможные ситуации, я теперь могу, говорить о ценности и важности поддержки в нашей жизни и о том, как её оказывать и какие ошибки могут совершать люди в вопросах поддержки.
На своем личном опыте я знаю, что от того, есть поддержка в отношениях или нет, зависят и сами отношения, и их стабильность или разрыв, их единство или возникновение треугольников, когда человек начинает получать поддержку на стороне, а не от своего партнёра.
Поэтому, ниже я делюсь своим видением того, что такое поддержка и какой она должна быть.
Есть целый ряд ситуаций, когда поддержка нужна и очень важна. И если близкий вам человек оказался в одной из таких ситуаций, то окажите ему вашу поддержку. Она будет очень уместна.
Когда нужно оказывать поддержку
- Трудная ситуация
Когда человек оказался в трудной для него жизненной ситуации. Это может быть что угодно: потеря близкого человека, развод, крупная ссора или конфликт, потеря денег, увольнение и потеря работы, страшный диагноз или прогрессирующая болезнь, возрастной кризис, обвинение или травля.
- Важное событие
Когда предстоит какое-то важное для человека событие: важная деловая встреча, первое свидание, выступление перед аудиторией, дебют, экзамен.
- Угроза
Когда человеку что-то угрожает или надвигается угроза: угроза потери жизни, потери здоровья, денег, работы, карьеры, клиентов.
- Проблема выбора
Когда человеку предстоит сделать важный выбор и он сильно колеблется и не знает, какое решение ему принять: выбор партнера, оставаться в отношениях или идти в новые, оставаться жить в этом городе или переезжать в новый, в какой университет поступать, увольняться с работы и искать новую или оставаться на прежней.
- Совершенные ошибки
Когда человек совершил ошибку, накосячил, сделал что-то не так, оступился, то ему нужна помощь и поддержка для того, чтобы он мог осознать свои ошибки, признать и исправить их.
- Большие цели, планы, задачи
Когда целеустремленный человек ставит перед собой большие цели, планы, задачи и у него может не хватать на это каких-либо ресурсов: эмоциональных, материальных, личностных, психологических и т.д. У него также может не хватать уверенности в себе и в своем выборе, ему может быть морально или психологически тяжело, но при этом он занимает проактивную позицию и поддержка в любом виде для него может быть важна.
Однако, нужно чувствовать ситуацию, когда ваша поддержка уместна и нужна, или когда вы только будете отвлекать человека от его действий или видеть, что он прекрасно справляется и сам, без посторонней помощи.
Вы можете убедиться сами, помогают тут или нет
Поддержка может быть: моральная, практическая, эмоциональная, физическая, материальная, интеллектуальная и другая. И только вам выбирать, какую именно поддержку вы можете оказать человеку.
Важный момент – поддержка должна быть искренней. Фальшивая поддержка чувствуется и она не вдохновляет. Откупиться от человека деньгами – это тоже не поддержка, это откуп, даже если эти деньги человеку очень нужны.
Как можно помочь человеку и поддержать его, чтобы эта поддержка им ощущалась и была ценной и эффективной для него?
Существует 4 типа людей, понимая которые, вы можете осознавать, на чью поддержку вы можете рассчитывать, а на чью нет.
1. Эгоисты. Их принцип: «Не хочу и не могу». Они, как правило, думают только о себе и том, что другому человеку нужно оказать поддержку их мысли не посещают. Ожидая поддержки от них, вы будете только напрасно тратить свои нервы и силы.
2. Те, кто не умеет оказывать поддержку, но если их научить, то они её начнут оказывать. Их принцип: «Не могу и не понимаю как». Эти люди не столь эгоистичны, как предыдущие. Они живут так, как их научили. И если их не научили оказывать поддержку или заботиться, то они этого и не делают. Однако, они не безнадежны и они способны этому научиться. Они как пластилин и вы из них можете вылепить то, что хотите, если только такие люди находятся в вашем ближнем кругу.
3. Те, кто хочет оказывать поддержку, но не знает, как её нужно правильно оказывать. Их принцип: «Хочу, но не умею это делать правильно». Эти люди часто совершают ошибки в поддержке и иногда её оказывают неумело. Иногда настолько неумело, что человек даже не ощущает её. В этом случае им нужно просто объяснить их ошибки и рассказать, что от них ожидают и как они могут более правильно оказывать поддержку.
4. Те, кто умеет оказывать поддержку. Их принцип: «Могу и делаю». Этих людей не нужно просить оказать поддержку, они это делают сами. От их поддержки человек наполняется силой и уверенностью, и становится более эффективной личностью.
Посмотрите на ваше окружение. Оно бывает поддерживающее и демотивирующее. Цените тех, кто способен оказывать поддержку в любых ситуациях. Окружайте себя такими людьми и отвечайте им взаимностью.
Отдельно хочу сказать о поддержке, которая должна быть в паре между партнёрами или супругами.
Поддержка в партнёрских отношениях – один из важных и фундаментальных принципов, который должен быть в гармоничных отношениях. Это та опора, которая свидетельствует о надёжности отношений. Отношения, в которых нет взаимной поддержки, могут со временем прийти к развалу, возникновению треугольников, разрушению целостности семьи. Это как грунтовые воды под фундаментом дома, которые способны разрушить любой фундамент.
Также очень важна поддержка мужчине от любимой женщины. Когда она есть, тогда он наполняется силой и может свернуть горы. В таком состоянии он способен зарабатывать деньги и обеспечивать свою семью, заботиться о любимой женщине и делать её счастливой. Поддержка наполняет его силой и энергией для любых изменений и для любых достижений.
Принципы поддержки в партнёрских отношениях
1. Поддержку не просят, поддержку оказывают из любви и заботы о человеке. Но если вы очень нуждаетесь в поддержке партнёра, а он в силу каких-то причин её вам не оказывает, то вы можете её попросить у него сами.
2. Если вам партнёр не оказал поддержку, не стоит на него обижаться. Нужно просто обсудить эту ситуацию и сказать ему о том, что вы от него ожидали, но не получили. Возможно партнёр просто не знал или не почувствовал, что вам нужна от него поддержка. Либо не знал, как её правильно нужно было оказать.
3. Всегда благодарите партнёра за ту поддержку, которую он вам оказал. Это даёт ему возможность понять ценность той поддержки, которую он вам осуществлял. И создаёт предпосылки для того, что партнёр и дальше будет её вам оказывать.
4. Никогда не обесценивайте поддержку партнёра. Это может его демотивировать и в будущем он перестанет оказывать вам поддержку.
5. Поддерживайте партнёра на всех уровнях: морально, эмоционально, материально, своими действиями, знаниями, навыками и умениями.
И помните, поддержка не освобождает человека от ответственности и прохождения важных для него уроков. Она только помогает эти уроки грамотнее пройти, чтобы стать сильнее и увереннее в себе.
Всех вам благ! Думай! Делай! Достигай!
Это самая страшная стадия как для самого человека, так и для его близких. Сильные эмоции захлестывают и буквально валят с ног. Человек может проявлять вербальную и физическую агрессию по отношению к себе и окружающим. Тому, кто взялся оказывать ему поддержку, может быть очень сложно.
Во-первых, нужно понять, что человек практически находится в состоянии аффекта и плохо владеет собой. Если в ваш адрес вдруг посыпятся оскорбления и упреки, пропускайте их мимо ушей. Он может кричать, рыдать, биться головой об стену – не пугайтесь. Будьте рядом и обеспечьте человеку тактильный контакт – так он сможет быстрее успокоиться.
Хорошо, если вы поможете ему найти выход для гнева. Предложите побить подушку, выбить ковер, заняться спортом или активным физическим трудом. А вот от употребления алкоголя и психотропных веществ нужно постараться человека уберечь.
Где искать помощь людям попавшим в трудную жизненную ситуацию?
Первой вашей реакцией на сообщение о случившемся горе должно быть предложение приехать. Иногда даже предлагать не стоит, нужно просто сесть в машину и рвануть. Человеку может быть неловко вас обременять, дайте ему понять, что вам это не в тягость.
Побудьте с ним какое-то время, обнимите, возьмите за руку. Тактильный контакт способствует успокоению. Не наседайте на человека с вопросами, не пытайтесь разговорить. Возможно, он вообще будет не в состоянии что-то рассказывать. Можете просто молча посидеть рядом.
Если вы видите, что человек в отчаянии, не оставляйте его в одиночестве. Возможно, придется на некоторое время переехать к нему или предложить пожить у вас.
Критические ситуации всегда происходят внезапно и застают нас врасплох. Иногда они требуют срочных неотложных действий. Пока человек не разберется с проблемой, ему может быть нужна самая банальная помощь. Приготовить поесть, убраться дома, сходить в магазин за продуктами. Кроме того, может понадобиться помощь организационного характера – совершить телефонные звонки, договориться о чем-то.
Освободите человека от этих забот. Вам это будет совсем несложно, а для него – неоценимый вклад. Реальная помощь лучше любых слов помогает вернуть человека к жизни. Но, опять же, повторюсь – не злоупотребляйте заботой во время стадии депрессии. В этом случае она только навредит.
Подобрать слова поддержки порой бывает очень сложно. Особенно в ситуациях, в которых нам самим бывать не доводилось. Я подготовила для вас советы, которые уберегут от типичных ошибок.
- Если совсем не находите слов, лучше промолчать. Не нужно выдавливать из себя бессвязные сожаления.
- Избегайте штампов и банальностей. Такие фразы, как “все будет хорошо” и “время лечит” могут посеять сомнения в вашей искренности.
- Будьте осторожны с советами. Если вы не были в похожей ситуации, вы не можете знать, что действительно испытывает человек. Не приводите аналогии со своей жизнью, не вещайте тоном повидавшего жизнь эксперта. Лучше честно скажите, что вам сложно представить себя на его месте.
- Не обесценивайте чужие переживания и не занижайте тяжесть проблемы. Понятно, что вами движет желание успокоить человека, но он может расценить это как пренебрежение. Не стоит приводить в пример тех, кому еще хуже: африканских детей, инвалидов, смертельно больных.
- Не используйте сослагательное наклонение. Все предложения, начинающиеся с “если бы” оставьте при себе. Какой смысл обсуждать альтернативные варианты развития событий, если вернуться в прошлое невозможно.
- Не давайте оценок, особенно категоричных. Вы можете сбить человека с толку и помешать ему принять правильное решение в сложившейся ситуации.
Иногда человеку достаточно просто выговориться, чтобы почувствовать себя лучше. Когда все, что накопилось на сердце, находит выход, мы испытываем облегчение. Дайте близкому возможность снять камень с души. Пусть он расскажет все, что посчитает нужным, а вы внимательно слушайте и сочувствуйте.
Не стоит задавать любопытных вопросов, вставлять свое экспертное мнение и ссылаться на собственный опыт. Человек должен почувствовать, что вы действительно прониклись его проблемой, и она вас тронула до глубины души.
Как поддержать человека в тяжелой жизненной ситуации
Внимание. Никогда не платите никаких предоплат, ни за что до фактического получения денег.
Заемщиками коммерческой микрофинансовой организации (ломбарда) являются физические лица.
Заемщиками некоммерческой микрофинансовой организации, созданной в форме потребительского кооператива финансовой взаимопомощи, могут быть только физические лица – члены такого кооператива, осуществляющие ремесленную деятельность, деятельность по оказанию услуг в сфере агроэкотуризма, ведение личного подсобного хозяйства, получающие заем на цели осуществления указанной деятельности, а также физические лица, являющиеся собственниками имущества, учредителями (участниками) коммерческих организаций, получающие заем на цели осуществления предпринимательской деятельности данной коммерческой организации.
Заемщиками некоммерческой микрофинансовой организации, созданной в форме общества взаимного финансирования, могут быть члены такого общества, являющиеся исключительно субъектами малого и (или) среднего предпринимательства, получающие заем на цели осуществления предпринимательской деятельности.
Заемщиками некоммерческой микрофинансовой организации, созданной в форме фонда, могут быть как физические, так и юридические лица. При этом заем физическим лицам предоставляется на цели осуществления ремесленной деятельности, деятельности по оказанию услуг в сфере агроэкотуризма, ведения личного подсобного хозяйства, а физическим лицам, являющимся собственниками имущества, учредителями (участниками) коммерческой организации, – на цели осуществления предпринимательской деятельности данной коммерческой организации. Субъектам малого и (или) среднего предпринимательства заем предоставляется на цели осуществления предпринимательской деятельности.
Бывают такие ситуации, когда близкому человеку нужно помочь и морально поддержать. Неудачи в личной жизни, на работе, крах каких-то важных планов, да мало ли случаев, когда у человека трудная ситуация и ему нужно помочь. Ободрить, найти слова надежды, выхода из неприятностей, принять с достоинством и терпением, выпавшие на его долю невзгоды – это не всегда просто. Если подобрать неправильные слова, трудная ситуация может только ухудшится, и переживающему какое-то горе или неприятности человеку, будет ещё тяжелее.
Иные фразы, которые мы иногда произносим, не задумываясь, утешая кого-то, настолько пусты и бессмысленны, что не только не оказывают никакого поддерживающего действия, но дают понять горюющему человеку, что все эти утешения – пустая формальность. Если реально желаете помочь человеку в трудной ситуации, вот что не стоит произносить:
- «Всё будет хорошо». Когда у человека горе или крушение надежд, очень трудно поверить, что вот скоро всё будет хорошо. Как хорошо, когда хорошо и почему будет хорошо, когда всё так плохо? Даже сломленный горем или неприятностями человек понимает, что все эти слова, о том, что всё будет хорошо, ничего не значат,
- «Не переживай». Что значит «не переживай», когда сердце разрывается от боли или обиды. Как можно перестать сразу расстраиваться, нажать на кнопку и выключить эмоции что ли? И эта фраза тоже покажется дежурными, пустыми словами,
- «Ты справишься!». Человек обратился к вам за помощью, то есть, уже понятно, что сам он не может справиться со своей болью, обидой, отчаянием. Тем более, что сейчас ему кажется, что выхода из этого тупика, этой трудной ситуации нет. А вы его таким бодрым тоном уверяете, что со всем этим, он справится сам,
- «Возьми себя в руки». Это не так просто, как кажется, чаще всего, равнодушному утешителю, взять себя в руки и перестать страдать. Нельзя сразу, как будто нажать на кнопку, перестать расстраиваться, на это потребуется какое-то время. Тем более, очень часто, говоря такие пустые слова, говоривший имеет в виду, что все, случившиеся с другом неприятности – ерунда. И друг понимает это, и только замыкается в себе от такой «поддержки»,
- «В этой ситуации нужно поступить так …». Не нужно сразу давать советы, даже если вы считаете их правильными. Сломленный горем или обидой человек, вряд ли, услышит их. Пусть сначала пройдёт взрыв негативных эмоций, он хоть как-то придёт в себя, немного успокоится, и тогда будет в состоянии выслушать ваши советы. И не стоит думать, что ваши рекомендации по выходу из этой ситуации подойдут другому, все люди разные.
Одним словом, такими фальшивыми утешениями не помочь близкому человеку в трудной ситуации.
- «Каждый бы, на твоём месте, так поступил». Если проблемы у человека возникли в результате каких-то его действий, неважно, правильных или нет, нужно высказать одобрение его поступку. Пусть проблемы его начались именно после какого-то необдуманного поступка, нужно дать понять ему, что вы его полностью поддерживаете, и что в данном случае он не мог поступить иначе. Если не одобряете его действия, конечно, нужно сказать об этом, но не словами «я бы на твоём месте поступил иначе». Просто сказать: «Я думаю, в данном случае, ты не прав, но я на твоей стороне и помогу всем, чем смогу»,
- «Понимаю, как тебе нелегко». Проявите истинное, а не показное сочувствие, докажите своим поведением, что вам, действительно, не безразличны проблемы и заботы близкого человека. Если в вашей жизни был похожий опыт, расскажите о нём. Многим легче пережить и справиться с неприятностями и проблемами, зная, что другие уже сталкивались с чем-то подобным,
- «Переживать – это нормально». Не пытайтесь сразу остановить поток негативных эмоций, наоборот, дайте им выплеснуться. С женщиной можно вместе поплакать или дать ей возможность поплакать или покричать, если ей сейчас это необходимо. После таких бурных эмоций всегда наступает некоторое успокоение. С мужчиной, который не может выразить свои эмоции столь женским способом, такая тактика не поможет. Можно сказать: «Давай посидим, поговорим, подумаем, разберём ситуацию»,
- «Я полностью на твоей стороне, я в тебя верю». Слова могут быть другие, главное – такой же смысл. Нужно выразить понимание и надежду, что все эти проблемы рано или поздно разрешатся, и что вы уверены, с вашей помощью, он со всем справится. Друг должен понять, что вы полностью его поддерживаете, что он и то, что вас связывает, очень важно для вас,
- «Что я могу для тебя сделать, чем помочь?». Если близкому человеку нужна конкретная помощь, и вы в силах её оказать, предложите её. Возможно, он (она) со всем справится сам (сама), и нужно только отвлечь, переключить внимание на какой-то позитив. Если нужно помочь женщине, попросите её мужчину (если вы не сам этот мужчина), устроить ей приятный сюрприз. Только не нужно обещать того, что вы не сможете выполнить, например, отвечать на его звонки среди ночи, если вы полагаете, что не только не сможете поговорить, но даже не проснётесь.
Помощь людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию
Можно было бы сказать: осознайте «ошибки», но я не люблю это слово, поскольку считаю, что ошибок нет – есть лишь опыт.
Например, в моем случае: я не следил за финансовыми новостями и состоянием банковской системы. Поставил слишком много на одни акции, сложил «все яйца в одну корзину». Не выстроил четкие бизнес-взаимоотношения. Спутал дружбу и приятельство… И это – только часть моих конкретных действий, которые привели к вполне осязаемому результату – потере средств.
Ведь все случилось не само по себе, это были мои решения. Я все делал самостоятельно, по собственной воле…
Конечно, бывает достаточно сложно признать, что к такому плачевному результату привели собственные решения. Все время хочется назначить виноватых. Здесь главное – не поддаться этому соблазну, чтобы вместо признания своей ответственности «спихнуть» ее на сторону. «Это не я!!!! Это все они!!!!»
А если копнуть глубже – то за каждым решением стояла моя черта характера, деталь мировоззрения, устоявшаяся привычка. А именно:
- Самоуверенность и безрассудство привели меня в обанкротившийся банк.
- Собственная жадность погнала меня к консультантам.
- Лень и безалаберность позволили отдать деньги приятелю без какой-либо проверки…
И при этом пристальном взгляде «в себя» снова начинается внутренний крик: «Я не такой!!!!».
Очень, очень непросто было признать наличие этих черт внутри себя… Но признание проблемы – первый шаг к ее решению. Если ты увидел собственные качества и проявления – отлично! Теперь ты точно знаешь, за что несешь ответственность.
Благодарность – Осознание – Принятие ответственности – Свободный выбор. Этот алгоритм помогал пройти самые разнообразные ситуации, которые приключались в моей жизни. А потеря денег – далеко не самое жесткое, что происходило. Впрочем, как и в жизни, наверное, каждого человека.
Повторюсь: проблемы в области здоровья и отношений обычно воспринимаются болезненнее денежных… Однако, повторюсь еще раз: стоит поблагодарить возникшие трудности, причиненные ими неудобства и даже боль. Потому что эта боль указывает тебе путь изменений…
Сперва я действовал интуитивно, а впоследствии стал применять эту последовательность шагов полностью осознанно. Она работает! Работает потому, что Благодарность, Осознанность, Свобода и Ответственность являются Большими духовными ключами. Работая с этими категориями, ты двигаешься по духовному пути – независимо от того, осознаешь ты это или нет.
В Библии содержится много примеров того, что даже самые лучшие из людей иногда подвергались нападениям нечистой силы. Почему же Господь это допускает? А Он просто ждет, чтобы человек безоговорочно доверился ему. Тогда Он и начнет разрушать вражеские планы один за другим.
Бог — не автомат с чудесами, но даже к автомату надо подойти и бросить монетку, а человек должен выразить свое желание получить защиту. Сделать это просто — прочесть молитву о помощи в трудной ситуации.
«В руце Твоего превеликаго милосердия, о Боже мой, вручаю душу и тело мое, чувства и глаголы моя, советы и помышления моя, дела моя и вся тела и души моея движения. Вход и исход мой, веру и жительство мое, течение и кончину живота моего, день и час издыхания моего, преставление мое, упокоение души и тела моего. Ты же, о Премилосерде Боже, всего мира грехами непреодолеваемая Благосте, незлобиве, Господи, мене, паче всех человеков грешнейшаго, приими в руце защищения Твоего и избави от всякаго зла, очисти многое множество беззаконий моих, подаждь исправление злому и окаянному моему житию и от грядущих грехопадений лютых всегда восхищай мя, да ни в чемже когда прогневаю Твое человеколюбие, имже покрывай немощь мою от бесов, страстей и злых человеков. Врагом видимым и невидимым запрети, руководствуя мя спасенным путем, доведи к Тебе, пристанищу моему и желаний моих краю. Даруй ми кончину христианску, непостыдну, мирну, от воздушных духов злобы соблюди, на Страшном Твоем Суде милостив рабу Твоему буди и причти мя одесную благословенным Твоим овцам, да с ними Тебе, Творца моего, славлю во веки. Аминь.»
Сила поддержки. Как нужно правильно поддерживать и не наделать ошибок
Мы почитаем святых за их веру, крепость духа, преданность Господу. Именно к ним принято обращаться за поддержкой в каких-либо нуждах и проблемах. В поисках веры, защиты от скорби и проблем принято читать молитвы следующим святым:
1. Георгию Победоносцу молятся об успешном преодолении трудных ситуаций. Молитвенное прошение подле иконы святого начинается с троекратного поклона.
«Георгий славный, Георгий святой! Ты, покоривший врагов, защити и меня от недруга, лиха и происков дьявольских. Аминь».
Первое, что нужно сделать, — отступить. Это не означает, что вы должны выбросить белый флаг, смириться и капитулировать. Нет, ваше временное отступление это лишь тактический прием.
Вы анализируете и оцениваете сложившуюся обстановку и принимаете ее как данность. Вы соглашаетесь с текущим положением дел. Не навсегда, а на данный момент.
Оказавшись в тупиковой ситуации, сделайте глубокий вдох через нос и выдохните через рот. Продолжайте повторять это упражнение. Самое время расслабиться. Конечно, на первый взгляд, это не лучшая идея в данный момент. Однако расслабление и отключение от тревог, которые вас одолевают, помогут сохранить ясность мышления.
Если вы прекратите оказывать сопротивление волнующей вас проблеме, отрицать ее и лихорадочно искать выход, то увидите, что ваш внутренний диалог постепенно сходит на нет. Неравная борьба с обстоятельствами истощает жизненные силы. Возьмите паузу. Отвлекитесь на предметы, не связанные с проблемой, которая вас беспокоит.
Мысли человека, отчаянно пытающегося найти выход из критической ситуации, напоминают прослушивание «заедающей» грампластинки: он слышит бесконечные повторы одного и того же фрагмента записи.
Итак, глубоко дышите и погружайтесь в ощущения своего тела. Вы действуете в правильном направлении. Тело поведает вам немало интересного о вашем психическом и эмоциональном состоянии.
Не кажется ли вам, что ваши плечи приподняты едва ли не до ушей? Не ощущаете ли вы боли в области солнечного сплетения? Возможно, ваши челюсти непроизвольно сжаты. Все это сигнализирует о том, что ваши мысли и действия не соответствуют вашим желаниям и мешают получать удовольствие от жизни.
Если в течение длительного времени вы были сосредоточены на своих проблемах, то можете заработать хроническое заболевание. По меньшей мере, у вас возникнут болезненные ощущения.
Ваше тело подает вам предупредительные сигналы. «Срочно прекращай изводить себя и обрати внимание на самочувствие. Чего ты хочешь, что нужно для того, чтобы ты почувствовал себя лучше? Что ты намерен делать дальше, чтобы позаботиться о себе?»
Что делать теперь, когда вы осознали и приняли текущую ситуацию такой, как она есть, когда вы дышите ровно и глубоко и живете сегодняшним днем? А вот теперь нужно взять эти обстоятельства под контроль.
Вы получили то, что имели, потому что внимание было сосредоточено на волнующей вас проблеме, на том, что не удается решить.
Помощь в трудной жизненной ситуации
Представьте картину: вы споткнулись и упали лицом в грязь. Постарайтесь быстрее прийти в себя, перевернуться, сесть на землю, отряхнуться. Собраться с мыслями и осознать, что жизнь продолжается, несмотря ни на что.
Когда вы будете готовы подняться на ноги, постарайтесь сделать это осознанно, с вполне определенной целью. Вы можете шлепнуться еще раз, ну и что с того?
Все это составные части определенного процесса. На жизненном пути встречаются ухабы. Главное — как вы на них реагируете. Разрешите себе быть там, где вы оказались.
Каким бы ни было нынешнее состояние ваших отношений с другими людьми, вашей семьи, финансов, здоровья или жизненного опыта, нужно исходить из того, что у вас все в порядке. Попытайтесь отказаться от игры в сравнения и не увлекайтесь самокритикой.
Помните: «Потерять можно только жизнь! Все остальное можно найти и исправить».
😉 Друзья, а что вам помогло выйти из тупика? Ждем советы, как выйти из сложной жизненной ситуации. Всем удачи! Поделитесь информацией «Советы психолога: как выйти из сложной жизненной ситуации» в соц. сетях. Возможно, кому-то это поможет.
В предоставлении материальной помощи могут отказать по следующим основаниям:
- заявитель не соответствует критериям для получения помощи;
- у него нет регистрации на территории обращения;
- он не предоставил документы для получения госуслуги;
- им были предоставлены неполные сведения.
Органы соцзащиты должны оформить отказ в письменном виде и передать его заявителю. Отказ может быть обжалован в судебном или досудебном порядке.
Таким образом, граждане, оказавшиеся в сложной жизненной ситуации, вправе получить помощь от государства. Она может иметь формат единовременной денежной выплаты или натуральной вещевой или продуктовой помощи. Категории получателей поддержки и регламент ее предоставления определяются на уровне муниципальных образований и субъектов РФ.
[adsense1]
Практика показывает, что многие советы из интернета попросту не работают. Иногда заставлять себя читать нравоучения, выполнять какие-то упражнения, пересиливать свой характер до тошноты надоедает.
При таком состоянии не работает уже ничего. Какие там упражнения, тут бы себя в кучу собрать. Одним словом – стресс.
Единственный выход из такой ситуации – максимально отключиться от дел. Послать, забить, отдохнуть – называйте как хотите.
Почему этот совет «супер»? Потому что он отражает реальное положение вещей. Если вы совсем потеряли мотивацию и упали духом добивать себя опасно! А добивать себя можно разными практиками, мотивационными речами, постоянными упреками и т.п. При полной потери работоспособности эти вещи вам не помогут и только расстроят. “Я никуда не гожусь”, “Все пропало”, “Мне ничего уже не помогает” – только об этом думаешь после попыток пересилить себя.
Так что не бойтесь на время забросить дела! Да, такое состояние может продлиться несколько дней или даже недель. Но чем больше времени проходит, тем больше сжимается пружина мотивации. В один момент вам настолько надоест бездельничать, что пружина разожмется и с огромной силой вынесет вас обратно наверх.
Напоследок «поумничаем»: пока все хорошо – это плохо. Когда нет желания что-либо делать, человек умирает и физически и морально. Так что лучше уж встречать проблемы, чем лежать, сложа руки, и жирнеть на диване.
Вот вроде бы и все! Хочется верить, что в этой статье вы узнали новые способы, как выйти из безвыходной ситуации победителем. До новых встреч!
Как помочь близкому человеку в трудной ситуации
Прежде чем переходить к непосредственной помощи близкому, надо подумать о его характере, чтобы выбрать правильный вариант действий.
Исследователи из Луисвиллского университета установили, что у людей есть два типа поведения, когда их другу нужна помощь. Первая основана на стремлении оказать конкретную поддержку и способствовать решению существующей проблемы, а вторая в основном сводится к терпеливому сочувствию.
При этом выбор между двумя типами взаимодействия с человеком в трудной ситуации должен зависеть не столько от вас, сколько от того, кому вы хотите помогать.
Специалисты из канадского Университета Уотерлу утверждают, что способность принимать активную помощь связана с характером человека и его уверенностью в себе. Они полагают, что люди с низкой самооценкой редко способны воспринять советы посмотреть на сложившуюся ситуацию как-то более оптимистично, чем смотрят они сами. Также они не ожидают реальной помощи в решении проблем — им, скорее, необходимо простое присутствие друга, его сострадание и моральная поддержка. А вот люди с высокой степенью самоуверенности будут рады деятельной помощи. Также они скорее откликнутся на ваши предложения изменить точку зрения на трудную ситуацию.
Вне зависимости от типа характера человека самое главное на начальной стадии вступить с ним в диалог. Не надо решать за него, как лучше ему помочь.
В первую очередь, важно быть рядом с другом и задавать ему открытые вопросы: как я могу тебе помочь? Что мне сделать, чтобы тебе было проще пережить этот сложный период?
Никто не знает лучше самого человека, что ему нужно в конкретный момент, так что не надо думать за него — вы не бог и, скорее всего, не профессиональный психолог. Говорите с близким, и он вам подскажет, как стоит действовать.
Хотя принято считать, что одна из проблем общества — это безразличие людей друг к другу, бывают и случаи, когда человек, напротив, слишком навязчив в своем желании помочь ближнему. Если друг попал в неприятную ситуацию и просит вас дать ему время побыть одному, не стоит с ним спорить — каждый из нас переживает горе по-своему. Всё, что от вас требуется при таком развитии событий, это периодически выходить на связь с близким, и напоминать о себе — что вам не всё равно, что вы рядом и готовы помочь, как только он попросит об этом.
Часто, чтобы утешить человека, люди идут на странные поступки — например, они начинают преуменьшать случившуюся беду. По их логике, это может помочь близкому осознать, что произошедшее не стоит слез — ведь в масштабах Вселенной это сущая ерунда. Поступать так — большая ошибка. У каждого человека свой болевой порог, и то, что вам кажется незначительным, для другого может быть равно настоящей трагедии. Так что попытки преуменьшить беду будут восприняты, скорее всего, негативно и расценены как неуважение к горю.
Наконец, за стремлением помогать близкому не стоит забывать и о себе. Бывает, беда становится по-своему комфортной для человека — по разным причинам. Не находя в себе сил справиться с проблемой, он предпочитает остаться в ней и обустроиться в сложившихся обстоятельствах с комфортом. Он привыкает к состраданию и даже жалости, к участию других людей в собственной жизни, к вниманию и заботе. Всё это человек начинает воспринимать естественно, как само собой разумеющееся. А отказ удовлетворять его просьбы может вызвать у него приступы агрессии. В такой ситуации нельзя потворствовать человеку и давать ему украсть у вас вашу жизнь. Если вы чувствуете, что помощь дается вам с трудом, что вы воспринимаете это как жертву, стоит задуматься о выстраивании границ в отношениях. Это важно не только для вас, но и для человека в беде — он должен понимать, что горе или проблему может побороть только он, а задача других — поддержать его в этом стремлении.
Если получить деньги безвозмездно не удалось, стоит воспользоваться альтернативными решениями:
- Обратиться в МФО. Эти компании отличаются низкими требованиями к клиентам и ускоренной выдачей займа. Для получения денег достаточно паспорта, а заявленная сумма оказывается в руках, на карте или кошельке ЭПС в течение 10-15 минут. Выбор микрофинансовых компаний огромен, поэтому с поиском подходящего варианта проблем не возникает.
- Получить деньги у частных лиц. На сайте «Дам денег» предусмотрен раздел «Доска объявлений». Здесь собираются инвесторы, готовые выдать деньги на определенных условиях. Остается только изучить варианты, после чего выбрать предложение, которое подходит по всем условиям. Плюс такой сделки — высокая вероятность оформления, низкий риск отказа, гибкий график выплат.
Если ни один из путей не подходит, остается еще один — обращение к брокеру. Такие лица оказывают помощь заемщику, оказавшемся в сложной финансовой ситуации. Они дают рекомендации, как разрешить проблему с задолженностью в банке (при ее наличии), куда обратиться для получения выгодного займа, и помогают с подготовкой бумаг. Стоит также отметить, что приведенные методы решения проблемы не единственные. К дополнительным способам стоит отнести обращение в ломбард, продажа какой-либо вещи и так далее.
Как мы его определяем?
Все очень просто. Здесь мы показываем материалы с максимальным числом просмотров за последнюю неделю. В этот рейтинг может попасть любой материал сайта, включая запись в личном блоге. Редакция оставляет за собой право убрать из рейтинга
Много лет назад пермячка Жанна Косвинцева работала в администрации тогда ещё Пермской области и принимала заявления от людей, находящихся в тяжёлой жизненной ситуации. Она и подумать не могла, что окажется на их месте – останется без своего жилья, практически без средств к существованию и с огромным долгом, который висит над ней как дамоклов меч. Когда-то у неё были планы и мечты. Она задумала строительство дома, решила открыть свой бизнес, но жизнь внесла свои коррективы.
«Чтобы купить землю, я продала комнату в Закамске. Зарегистрироваться на участке оказалось невозможно, поэтому агентство недвижимости предложило мне помощь в регистрации и аренду дома в Краснокамске. К тому времени мне пришлось сменить работу. В 2005 г. я зарегистрировала ИП. Однако свою деятельность, как частный предприниматель, так и не начала, – рассказала Жанна Косвинцева. – Это было связано с тем, что на меня начали наваливаться проблемы. Достроить дом не смогла, так как не получила кредит. Банк отказал, потому что у меня была не прописка, а временная регистрация. Затем хозяева дома в Краснокамске, где я жила, решили его продать. Меня выселили прямо на улицу, а перед этим обворовали. С работой тоже не получилось – пришлось уволиться. В Краснокамском центре занятости посоветовали сдать свидетельство ИП. Однако закрыть его оказалось очень сложно. Мне отказывали, ссылаясь на то, что сначала нужно заплатить долги по обязательным платежам в Пенсионный фонд и ФОМС. Но доходов у меня не было. Даже устроиться на работу не смогла. Как платить? Пыталась решить проблему, доказывая, что нахожусь в трудной ситуации. Не помогло».
Как поддержать человека в трудной ситуации и не сделать хуже
Не всегда наши мысли бывают правильными и разумными. Порой внутренний голос является нашими незаменимым помощником, но в трудных ситуациях мы слишком часто поддаемся эмоциям. Из-за этого принять правильное решение невозможно.
Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с непростыми ситуациями. Опираясь на жизненный опыт, вы сможете найти правильное решение проблемы как в настоящем, так и в будущем.
В сложных ситуациях вы можете опираться не только на свой, но и на опыт близких людей. Как вы уже поняли, в такие моменты помощь других вам не помешает. В качестве советчика вы можете выбрать друга или родственника. Вам необходимо полностью открыться человеку и в подробностях обрисовать картину происходящего. Чтобы осознать сложность данной проблемы, попросите собеседника быть максимально откровенным с вами. Возможно, заручившись поддержкой и советами другого человека, вы сможете решить проблему.
Если вы не желаете делиться своими проблемами с окружающими, постарайтесь получить максимум пользы из собственного опыта. Вспомните: возможно, ранее вам приходилось сталкиваться с подобной неприятностью. Поразмыслите над тем, какой совет вы бы дали вашему другу, если бы он оказался на вашем месте. В данный момент решение вашей проблемы зависит только от вас, а ответы на поставленные вопросы могут скрываться именно в вашем прошлом.
Окружение, работа, воспоминания о прошлом — все это может быть причиной ваших проблем. Необходимо разобраться в своей жизни и понять, из-за чего могла возникнуть данная ситуация. Если вы поймете, что в вашей жизни имеется груз, который мешает вам двигаться дальше, нужно немедленно избавиться от него, иначе трудности будут преследовать вас постоянно.
Постарайтесь еще раз проанализировать проблему и подумайте, что привело к ее появлению. Иногда причина кроется именно в нашем окружении: друзья, которым мы доверяем и с которыми делимся своими переживаниями, порой оказываются не теми, за кого стараются выдавать себя. В этом случае их советы и помощь только навредят вам. Как ни печально, но в этом случае только один выход — разорвать ненужные связи. Избавившись от бесполезных отношений, вы сможете устранить трудности и изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Работа — одна из распространенных причин наших трудностей. Давление со стороны начальства, козни коллег, низкая зарплата могут загнать нас в самую безвыходную ситуацию. Подумайте: возможно, сейчас вы находитесь не на своем месте. В этом случае не бойтесь менять свою жизнь и смело отправляйтесь на поиски новой работы. Вполне вероятно, что уже скоро вы избавитесь от проблем и откроете в себе новые таланты.
Иногда в наших бедах виноваты мы сами. Мы заводим ненужные знакомства, теряем время зря и стараемся зацепиться за прошлое. В этом случае необходимо провести тщательную работу над собой. Научитесь избавляться от негативных мыслей и принимайте только обдуманные решения. Всегда планируйте свои действия и не позволяйте случайно возникшим ситуациям разрушать ваши планы. В этом случае вы научитесь контролировать свою жизнь и сможете преодолеть любые трудности, возникшие на вашем пути.
Существует три пути, позволяющих добиться результата:
- Обратится в одно из финансовых учреждений. Этот вариант не подходит, ведь требует длительного сбора документов, одобрения банка, а иногда и наличия залога.
- Написать заявление в один из благотворительных фондов или в специальную государственную структуру. Такие организации действительно предоставляют поддержку в трудной жизненной ситуации. Проблема в том, что там большая конкуренция и получить желаемый результат зачастую сложно.
- Финансовая помощь от богатых людей. Этот вариант наиболее привлекателен. Его преимущество в том, что деньги можно добыть срочно и безвозмездно.